1. 遗传因素:家族史是发生肠癌的重要因素。如果你的父母、祖父母、兄弟姐妹或其他近亲患有这种病,你的患病风险会增加。尽管大多数遗传性肠癌带有突变基因,但一些人没有基因突变也可能发展肠癌。
2. 炎症性肠病:某些炎症性肠病,例如克罗恩病和溃疡性结肠炎,与肠癌之间存在关联。这些疾病通常在年轻人中发生,并且在患者身上引起长期的炎症和溃疡。这种慢性炎症可导致癌变。
3. 不良生活习惯:一些不良生活习惯也可能增加肠癌风险。饮食不健康、缺乏运动、长时间抽烟或喝酒都会对肠道健康产生不良影响。20岁左右的人可能对这些风险因素不够警觉。
4. 遗传非息肉性大肠癌:虽然这是较为罕见的情况,但遗传非息肉性大肠癌也可能出现在年轻人身上。这种遗传疾病会导致人体易患结肠和直肠癌,虽然发生率较低,但仍然有必要留意可能的症状。
正因为存在这些原因,20岁的人也需要对自己的肠道健康进行关注和保护。以下是一些建议:
1. 注意家族史:如果你家族中有人患有肠癌,特别是在年轻时患病,那么你应该考虑定期检查。咨询医生,了解个人的患病风险,并制定相应的策略。
2. 饮食健康:保持均衡的饮食对于肠道健康至关重要。增加蔬菜、水果、全谷物和纤维含量,减少高脂肪和加工食品的摄入对于预防肠癌很重要。
3. 健康生活方式:定期进行体检,保持体重健康,不吸烟,限制酒精摄入量,增加适度的体育锻炼,这些生活习惯都有助于降低肠癌的患病风险。
4. 密切关注肠道健康:如果你出现肠道不适、消化问题或者血液在大便中的迹象,不要忽视这些症状。及早检查并咨询医生,有助于尽早发现潜在的问题。
尽管20岁可能得肠癌的风险较低,但这并不意味着我们可以对该问题掉以轻心。通过采取适当的预防和保护措施,与家庭医生保持密切联系,以及自我观察,我们可以更好地保护自己的身体,降低患肠癌的风险。